Featured Slider

Ajarkan Gaya Hidup Sehat ke Anak

 


Hai Bunds,

Masa pandemi  seperti sekarang ini ternyata tanpa kita sadari membawa kita pada kehidupan yang lebih sehat. Menurut saya loh ini. Kemarin saya ingat Ketika adanya Pembatasa Sosial Berskala Besar (PSBB) berdampak cukup signifikan untuk bumi kita. Polusi kendaraan bisa berkurang drastis, langit lebih biru, udara lebih segar, dan kita juga (karena terpaksa bekerja dari rumah) justru perlahan lahan memperbaiki gaya hidup kita menjadi lebih cukup beristirahat, lebih banyak melakukan hobi, atau mulai lebih rajin dalam menjaga diri.

Tidak hanya kebiasaan kebiasaan baik yang mulai rutin kita terapkan, namun juga secara tidak langsung banyak dari kita Kembali menyandingkan diri dengan alam. Terasa nggak sih, hobby bersepeda dan bercocok tanam itu Kembali mengingatkan kita pada fitrah kita untuk hidup berdampingan dengan alam, saling menjaga dan memberi manfaat secara timbal balik.

Gaya hidup sehat itu dibilang susah ya susah. Dibilang mudah ya mudah. Mudah karena sebenernya hanya memindahkan makanan kita menjadi makanan dengan pengolahan yang lebih sehat. Susahnya ya…lebih pada konsisten untuk terus mempertahankan pola makan dan pola hidup sehat kita sih.

Ketahanan Pangan di Masa Pandemi

Kecap Bango



Hai Bundas,

Kali ini saya mau ngajak ngobrol ringan seputar dapur. Buat bunda-bunda baik yang work from office, work from home maupun stay at home mom, tentulah sejak ada pandemi ini jadi lebih sering menghabiskan waktu di dapur. Bener gak sih? Atau ini Cuma saya aja yang jadi rajin uplek dapur karen anak-anak di rumah, maka beban logistik menjadi bertambah.

Nikmati Hidup dengan Pola Hidup Sehat



Mie Lemonilo
Mie Lemonilo

Hai Bunds, 

Menjadi sehat dan tetap aktif adalah dambaan setiap keluarga. Termasuk saya juga, bunda 3 anak yang aktif dan butuh perhatian luarbiasa. Mengingat tumbuh kembang mereka saat ini butuh banyak stimulasi, tentunya musti cari solusi paling oke untuk tetap bisa memberikan aneka stimulus yang bisa memberi manfaat untuk tumbuh kembang mereka. 

Masa pandemi saat ini mau tidak mau mengajak kita untuk jadi kreatif mensiasati segala hal yang tentunya amat sangat berbeda dengan kondisi normal sebelumnya. Lagian sebel banget sih koro-koro pake ngajakin kita untuk ngikutin aturan “new normal” agar bisa berdamai dengan dia. Yee kan? 

Tentang Kesehatan Jiwa dan BPD



Hai Bunds
Postingan kali ini saya curcol lagi. Setelah sekian lama gak curcol disini ya. Beberapa hari terakhir saya mulai mellow. Ada banyak sekali barang di rumah, tapi saya masih tak sampai hati juga untuk melepas. Padahal ya, saya udah berusaha memotivasi dengan nonton video video decluttering dan bagaimana memanajemen emosi dengan baik.

Saat ini, menghadapi problematika hidup yang ditambah efek dari pandemi Corona ini sungguhlah jadi tantangan ya. Banyak hal yang kemudian tidak berjalan sesuai dengan rencana kita. Beberapa diantara kita cukup bisa melewati dengan baik, tapi tidak semua. Ada beberapa orang yang tampaknya sedikit merasa "terbebani" dengan perubahan dan keharusan beradaptasi dengan kondisi "new normal" seperti sekarang ini.

Berbagi Lewat Qurban Jelajah Negeri



Qurban berasal dari kata dalam bahasa Arab yakni Qoroba yang makna harfiahnya adalah DEKAT.

Qurban sendiri untuk saya pribadi punya banyak sekali makna mendalam, mengingat lima tahun lalu saya dikaruniai Aisha dua hari sebelum Hari Raya Idul Qurban. Sampai saat ini hikmah qurban masih sangat saya rasakan. Ketika itu Aisha masuk ke ruang NICU. Hampir dua Minggu lamanya kami tidak bisa bertemu dan bersentuhan.