Showing posts with label mindfulness. Show all posts

Berdamai Dengan Pengidap NPD, Begini Kisah Kartika Soeminar.

Bahaya Narcissistic Personality Disorder (NPD) Bagi Pasangan dan Anak

Cerita Seorang Kartika Soeminar

Apa yang ada dalam benakmu saat mendengar kata NPD? NPD atau Narcissistic Personality Disorder adalah sebuah gangguan kejiwaan untuk memvalidasi diri seseorang secara berlebihan. Yang mengkhawatirkan adalah orang dengan gejala NPD ini tidak menyadari bahwa dia memiliki NPD. Efeknya, orang-orang yang memiliki NPD cenderung abusive terhadap orang di sekitarnya.

Mendengar cerita dari Mba Kartika Soeminar seorang NPD abuse survivor yang selama 23 tahun bertahan dalam hubungannya dengan seorang NPD memberikan banyak insight tentang bagaimana cara bertahan, menghadapi dan akhirnya lepas dari jerat NPD ini. Di acara bersama #KEBIntimate kemarin akhirnya kami bisa secara langsung berinteraksi dengan mba Kartika, seorang perempuan korban dari pengidap NPD yang melalui masa depresi dan pemulihan akibat tekanan mental yang diberikan oleh pasangannya selama lebih dari dua dekade. 

#Momfulness Seni Mengelola Emosi Untuk Para Bunda

 


Assalamualaikum Sahabat Bunsho,

Postingan ini sengaja saya buat sebagai reminder sekaligus berbagi ilmu mengenai suka duka dunia parenting khususnya bagi para bunda. Sering kali kita sebagai ibu memiliki banyak problematika yang berujung pada performa kita berperan dalam rumah tangga. 

Tanpa disadari (atau sebenernya sangat disadari ya), kita memiliki peranan penting sebagai api yang bertugas memberikan cahaya dan kehangatan dalam keluarga kecil kita. Apa jadinya jika api itu terlalu redup hingga tak cukup menghangatkan, atau malah terlalu panas berkobar kobar sehingga membuat menjadi tidak nyaman. 

Beberapa waktu lalu saya berkesempatan mengikuti training bersama Raden Prisya bertajuk "Momfulness". Acara ini kerjasama Dompet Dhuafa, Raden Prisya sebagai Duta Kebaikan Dompet Dhuafa, Mindrevive, Haloclass.id, Sovia Jewelry dan DS Modest. 

Ramadhan Sarana Melatih Mindfulness Islami



Hasil Tidak Pernah Milik Kita


Sebuah kalimat yang terus terngiang-ngiang di kepala setelah disampaikan oleh Raden Prisya di acara Mindful during Ramadan. Acara yang diselenggarakan oleh Dompet Dhuafa yang bekerjasama dengan Wardah dan Bakpia Tugu Jogja ini ternyata membawa banyak hal positif pada pemikiranku ke depan.

Dihelat di sebuah tempat makan yang memberikan pengalaman balanced dieting bernama Pengilon, kami mengikuti diskusi santai dan ngobrol manfaat mengenai pentingnya Mindfulness dalam menyambut Ramadhan ini, terkait dengan bagaimana Islam memandang konsep mindfulness sendiri.

Acara dibuka oleh Mbak Dian Disera yang memberikan panduan acara pada Rabu pagi itu. Dimulai dengan doa, selanjutnya kami mendengarkan pemaparan dari Mas Zahron, selaku pimpinan  Dompet Dhuafa Jogja. Kenapa acara ini mengambil tema #JadiManfaat, karena memang menyambut Ramadhan tahun ini, Dompet Dhuafa berharap kita semua bisa memaksimalkan momentum Ramadhan untuk memberikan manfaat bagi lebih banyak orang. Manfaat itu bukan semata-mata berupa materi, kata Mas Zahron. Namun lebih lanjut, manfaat itu berupa ilmu atau kebisaan yang bisa kita bagikan untuk sesama. Buat kami para blogger atau influencer yang memang diberi kemudahan untuk menyampaikan hal bermanfaat kepada orang banyak, adalah juga berbagi manfaat.