Wednesday, October 17, 2018

Ketika Terapi Anak Melelahkan Jiwa Raga



Hai Bunda,
Udah lama banget nih gak cerita perkembangan Aisha yaa. Bundanya nih lagi jumpalitan banyak amanah. Alhamdulillah udah mulai berkurang dikit dikit, jadi mau sharing aliyas curcol soal terapi Aisha saat ini. 

Beberapa kali ditanya, "Sekarang Aisha udah bisa apa?" itu membuat saya jadi bingung jawabnya. Karena jujur kondisi Aisha saat ini tidak juga terlalu berbeda dengan 2,5 tahun lalu. Jadi kalau ditanya pas usia 6 bulan, saat ini ya kurang lebih saat ini Aisha masih seperti itu.

Aisha si gadis berbackslab

Mandi masih dimandikan, pipis masih di pampers, makan masih pakai selang dan masih konsumsi bubur bayi 0-6 bulan. Angkat kepala stabil saja belum, apalagi ditanya "Sudah bisa jalan?" . Sebenernya gapapa sih, cuma namanya bukibuk kalau lagi mellow ya, pertanyaan itu akan jadi pertanyaan yang sungguh intimidatif.
"Memangnya Aisha gak diajarin jalan ya? Atau terlalu sering digendong? Atau jangan jangan gak pernah diajakin ngomong makanya belum bisa bicara sampai sekarang?" Lalu saya merasa pengen nyiram yang nanya pake air rendaman kuas sisa bikin handlettering.

"Anaknya si A itu juga terlambat kok, tapi rajin terapi sekarang udah bisa lari lari, lompat lompat, kayang dan terbang #ehh" ya itu sih karena memang derajat kerusakan otaknya berbeda ya. Anak sempurna mah, kadang udah bisa jalan sendiri padahal orang tuanya gak pernah ngajarin jalan, "Tau tau udah jalan aja gitu lho mba...padahal gak aku apa apain" Lalu disitu saya merasa nggondhuk.

Tapi sudahlah, hempas syantik saja yah yang model begitu, mari fokus pada apa yang bisa kami kerjakan untuk membantu tumbuh kembang Aisha.


Pojok Latihan

Peralatan terapi

Untuk mengimbangi dan sekaligus membuat latihan Aisha makin intensif, kami menyiapkan aneka peralatan pendukung yang bisa digunakan untuk mengoptimalkan stimulasi tumbuh kembangnya. Diantaranya adalah alat alat yang biasa ada di tempat terapi Aisha. Istilahnya kami membuat sudut terapi sendiri untuk Aisha, meski belum lengkap, tapi cukuplah untuk bisa tetap latihan di rumah.

Standing Frame
Ini adalah papan dengan sabuk untuk menopang tubuh Aisha. Kami pilih yang warna pink, biar cerah ceria selama terapi dong ah. Standing frame ini hadiah dari teman teman SMA bunda. Diharapkan dengan latihan ini, Aisha terbiasa dengan posisi berdiri tegak. Aisha saat ini paling hanya tiduran dan duduk di stroller, nah dengan alat ini Aisha akan merasakan sensasi berdiri diatas kakinya serta menguatkan telapak kaki dan membiasakan kaki untuk menopang tubuhnya.

Backslab
Backslab adalah alat bantu ortopedi sebagai penyangga lutut atau lengan terutama pada kasus Cerebral Palsy. Punya Aisha warna ungu. Ini kado dari terapisnya Aisha mba Hikmah pas ultah Aisha yang ke dua. Ada dua macam backslab yaitu elbow backslab dan knee backslab. Backslab diperlukan untuk Aisha yang belum bisa mengunci bagian lutut dan lengannya sewaktu latihan.

Kalau latihan berdiri, Aisha pakai backslab di lutut untuk menjaga kakinya dalam posisi lurus sementara saat latihan on hands, Aisha pakai backslab di lengan. Alat ini terbuat dari kain beludru atau kulit sintetis yang melapisi plat besi pada bagian dalamnya.

Gym ball untuk terapi

Gym ball
Gym ball warna hijau ini dipakai Aisha untuk latihan vestibular. Gym ball juga hadiah dari Tante Dhewi, salah satu sahabat bunda. Sistem vestibular adalah sebuah sistem yang bertanggungjawab terhadap orientasi tubuh dalam ruangan, baik saat kita sedang duduk, berdiri, tidur, dan lain sebagainya. Sistem ini menilai bagaimana posisi tubuh berdasarkan gerakan dan posisi kepala.  

Secara fungsi, sistem vestibular sendiri berperan dalam keseimbangan, koordinasi, serta kontrol pergerakan tubuh. Tanpa sistem ini, kita akan terlihat serupa orang mabuk dan mudah jatuh. Orang yang sistem vestibularnya terganggu akan merasakan ruangan seolah terus berputar, persis seperti orang mabuk atau terpengaruh alkohol. 

Untuk anak CP seperti Aisha, menjaga keseimbangan kepala adalah hal yang butuh perjuangan ekstra, maka dari itu, Aisha harus dilatih untuk memperbaiki sistem vestibularnya.

Sepatu AFO (Ankle Foot Orthosis)
Ini adalah sepatu cantiknya Aisha. Sebenarnya AFO ini milik Akalil, sahabat Aisha di tempat terapi, tapi karena sudah tidak muat, jadi dipakai Aisha sebagai benda hibah. Digunakan untuk koreksi posisi telapak kaki Aisha yang kurang baik. Aisha masih suka jinjit-jinjit karena ada spastic juga. Nah untuk mengurangi jinjit jinjit ini, maka sebaiknya dipasang AFO supaya Aisha terbiasa dengan posisi kaki normal.

Terapi 

Terapi untuk penglihatan
Selain athropy, spastic, Aisha juga low vision alias kesulitan melihat benda. Saat ini Aisha hanya mengenali gelap terang, jadi mungkin Aisha belum bisa melihat wajah cantik bundanya yaaa. Gak usah lah ya, Sha. Tetep lebih cantik Aisha kemana mana deh. Untuk latihan penglihatan, saya bantu dengan terapi warna kontras. 

Alhamdulillah dapat buku dari mba Ayu mamanya Shita yang bisa dipakai untuk stimulasi kontras warna hitam putih. Kata mba Ayu, bisa juga pakai gambar monokrom yang di print sendiri.

Selain itu, kami juga beri terapi untuk mata Aisha menggunakan cahaya dan warna dari plastik mika warna warni. Terapi cahaya ini kami praktek dari buku Glenn Doman " Apa yang dapat Dilakukan pada Anak Anda Yang Cedera Otak" halaman 191. 

Teknisnya seperti ini:
1. Aisha disiapkan di ruang gelap dengan senter sekitar 20 cm dari matanya.
2. Sorotan cahaya ke mata kanan 2 detik sambil berkata "ini cahaya" (tutup mata kiri)
3. Matikan senter selama 5 detik
4. Lakukan hal yang sama ke mata kiri
5. Lakukan selama 60 detik
6. Istirahat 5 menit setelah lengkap satu sesi
7. Lakukan selama 4 sesi.
Jika refleks cahaya semakin baik, diharapkan peluang Aisha melihat garis bentuk juga membaik.

Metode HTHT dengan Bu Octorina

HTHT
Saat ini kami juga menerapi Aisha dengan metode kombinasi sentuhan dan musik sebagai bentuk terapi fisik dan hypnotherapy. Metode ini sebagai bentuk ikhtiar kami untuk mengatasi kejang Aisha yang tidak terkontrol obat. Terapi ini hanya membutuhkan waktu 10 menit setiap treatment dan kurang dari  1jam untuk keseluruhan terapi dalam sehari. Kuncinya adalah selalu konsisten dan disiplin.

Menjaga stamina a la saya
Jangan dikira dalam sehari cuma pegang Aisha terus ya buibu hehehe. Saya masih punya anak dua lagi yang masih dalam tahap semangat semangatnya mencoba berbagai eksperimen. Mulai dari proyek membuat tugas sekolah sampai eksperimen di sekitar rumah. Karena kami juga nggak punya ART, beberapa pekerjaan rumah juga tetap harus dikerjakan, berbagi dengan suami. Ingat, berbagi dengan suami, bukan berbagi suami hihihi. Beda loh artinya.

Nah, untuk jaga stamina tubuh, mau gak mau tetep kudu punya suplemen kan? Kadang karena saya terlalu banyak aktivitas, jadi mudah kecapekan. Kalau udah gitu, terus telat makan, lalu maagh-nya kambuh, habis itu metabolisme tubuh terganggu dan insomnia. 

Herbadrink Sari Temulawak

Kata ibu saya, temulawak itu punya banyak manfaat untuk kesehatan. Yes, kami memang aliran penyuka pengobatan alami. Punya tanaman obat juga di halaman. Ada jahe, temulawak, kunyit dan daun sirsak.

Tentang Temulawak
Sebagai tanaman asli Indonesia, Temulawak merupakan salah satu tanaman temu-temuan yang berbentuk akan dan rimpang. Termasuk tanaman yang mudah tumbuh dan dibudidayakan.Sejak dulu manfaat temulawak dipercaya mampu membantu mengobati beberapa jenis penyakit, salah satunya adalah gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (irritable bowel syndrome), gangguan kantong empedu, dan penyakit liver. 

Kondisi ini umumnya diiringi gejala-gejala seperti kembung, nyeri ulu hati, dan mual. Ini sering saya rasakan kalau saya udah mulai overload kerjaan dan kecapekan. 
Saya kalau sudah kecapekan dan banyak pikiran biasanya juga jadi suka lupa makan. Kok rasanya gak berselera gitu lho. Padahal penting banget ya jaga kondisi dengan makan teratur.

Ternyata temulawak juga diklaim mampu meningkatkan nafsu makan dan merangsang produksi empedu. Dari penelitian yang dilakukan,  temulawak berpengaruh pada metabolisme lemak. Metabolisme lemak adalah proses penguraian asam lemak untuk menjadi energi bagi tubuh. Dari situ ditemukan bahwa temulawak mengandung bahan aktif selain curcuminoid, yang memengaruhi sistem metabolisme lemak.

Secara sistematis, temulawak menghasilkan fraksi kurkuminoid yang merupakan ekstrak temulawak, untuk membantu menurunkan kadar kolesterol total dan memberikan peningkatan pada kadar kolesterol HDL Zat kurkumaid diduga berperan dalam menurunkan lemak darah, yang tentu saja berdampak baik pada kesehatan jantung dan berdampak baik sistem kardiovaskuler dalam tubuh.

Wuih, jadi sudah pas lah saya mengkonsumsi temulawak sebagai booster alami ya. 

Selain itu aneka manfaat temulawak yang lain adalah:
  • Sebagai Antioksidan
  • Memelihara fungsi hati
  • Mencegah darah kotor
  • Melancarkan haid
  • Obat untuk jerawat
  • Obat untuk komedo
  • Mengurangi radang sendi
  • Membersihkan wajah
  • bahan herbal kecantikan
  • Meningkatkan mood
  • Meningkatkan nafsu makan
  • Mencegah insomnia
  • Meredakan derita asma

Herbadrink Sari Temulawak

Kadang dengan seabrek pekerjaan, suka agak ribet bikin minuman temulawak sendiri. Tapi nggak usah khawatir karena sekarang ada temulawak yang sudah dikemas dan siap saji dari Herbadrink Sari Temulawak. Dengan manfaat temulawak alami dan kandungan khasiat yang terjaga, Herbadrink temulawak lebih praktis untuk dikonsumsi. Cukup larutkan satu sachet Herbadrink ke dalam 150 ml air hangat atau air dingin dan bisa segera dinikmati.

Komposisi Herbadrink Sari Temulawak:
Ekstrak Curcuma xanthorrizha Rhizoma 2,2 gr setara dengan 800 mg rimpang segar temulawak, gula, dan bahan lain.

Manfaat Herbadrink Sari Temulawak
Minuman herbal ini dibuat berdasarkan resep tradisional Indonesia yang diproses melalui teknologi modern dan diolah dari bahan bahan pilihan. Berkhasiat untuk membantu memelihara kesehatan hati dan memperbaiki nafsu makan.

Jangan lupa untuk selalu jaga kesehatan tubuh secara alami dengan Herbadrink Sari Temulawak yaaa.
Salam Sehat
/Aya

Thursday, October 4, 2018

Butuh Obat di Malam Hari? K24Klik.com Saja! Layanan Kesehatan 24 Jam dalam Satu Genggaman


Butuh Obat di Malam Hari? K24Klik.com Saja! Layanan Kesehatan 24 Jam dalam Satu Genggaman

Sakit bisa datang tiba-tiba tanpa permisi, bahkan saat tengah malam dan kita tidak punya persediaan obat yang tepat untuk mengatasinya. Kalau butuh obat di malam hari begini, apa yang bisa kita lakukan? Sedangkan saat itu tidak mungkin untuk keluar rumah malam-malam dan mencari apotek yang buka. Kalau pun kita beli obat ke Apotek, belum tentu obat yang kita cari tersedia di sana. Bisa dibayangkan, berapa banyak waktu terbuang hanya untuk mengunjungi satu apotek ke apotek yang lain demi mendapatkan produk kesehatan yang kita butuhkan?

Saat butuh obat di malam hari seperti ini, layanan pengiriman obat sangatlah dibutuhkan. Namun, meski menyediakan layanan delivery, tidak semua apotek melayani pengiriman pesanan obat di atas jam 10 malam. Ditengah kebingungan kita terhadap kebutuhan kesehatan yang mendesak seperti  ini, hadirlah K24Klik.com sebagai solusi. K24Klik.com merupakan  apotek online yang melayani pemesanan dan pengiriman obat selama 24 jam nonstop dalam 7 hari.

Layanan Antar 24 jam


Dalam memenuhi kebutuhan masyarakat akan produk kesehatan yang beragam, K24Klik bekerjasama dengan jaringan luas Apotek K-24 dan Apotek mitra di seluruh Indonesia. Sebagai apotek online terlengkap di Indonesia, K24Klik.com selalu berusaha memenuhi pesanan obat pelanggan setianya. Sehingga kita tidak perlu berkunjung dari satu apotek ke apotek lainnya untuk mencari produk kesehatan yang kita butuhkan.

Offline store K24Klik

Selain layanan pemesanan obat yang 24 jam, K24Klik.com juga menyediakan layanan live chat. Melalui live chat ini, kita dapat berkonsultasi dengan Health Consultant. Apa saja konsultasi yang dilayani? Segala informasi yang berkaitan dengan produk kesehatan seperti aturan penggunaan, efek samping maupun produk pengganti yang tepat, dan konsultasi tentang penyakit ringan. Sedangkan untuk penyakit berat yang membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut, kita akan tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Live Chat K24Klik
 
Sama halnya dengan layanan pemesanan obat, live chat dengan Health Consultant ini juga dilayani selama 24 jam nonstop. Di dalam live chat ini terdapat 3 departemen yang bisa kita pilih, yaitu konsultasi obat, pelacakan pesanan, juga departemen saran dan komplain. Menu live chat dapat dijumpai pada tampilan dekstop maupun aplikasi android dan iOS  . Lengkap dan praktis bukan? Yuk, download aplikasi K24Klik.com untuk kebutuhan kesehatan dalam satu genggaman. Dengan K24Klik.com, kita tidak perlu khawatir lagi saat butuh obat di malam hari.




Sunday, September 30, 2018

Rumah Mba Ayu Staycation Instagramable


Rumah Mba Ayu
Hai...
Siapa yang disini hobby ngumpulin foto cakep buat dipajang di instagram? Saya ngacung tinggi lahh...hihihi. Siapa sih yang gak seneng dengan yang indah indah? Allah aja suka segala sesuatu yang indah kan? Jadi wajarlah manusia juga demen yang indah indah.

Nah, Instagram benar benar memfasilitasi kebutuhan ini dengan baik. Berbeda dengan Facebook yang lebih banyak cerita personal atau kadang curhatan dan informasi dalam bentuk tulisan, bahkan teaser novel yang dibikin berseri sehingga bikin orang kepo untuk balik dan balik lagi ke akun sang novelis. Btw, sudah PO Elena? #ehh...

Balik ke Instagram. Begitu kita membuka akun, yang tampak berjejer adalah gambar-gambar yang bahkan bisa ditata dulu peletakannya pakai aplikasi supaya terlihat cantik, menarik, ciamik penuh estetik. Karena itulah semua orang berlomba-lomba memberi inspirasi dengan meletakkan foto-foto terindahnya di laman Instagram mereka.

Tak terkecuali saya dong hohoho #ngaku. Spot indah selalu menarik untuk dipandang dan dipajang di IG. Buat kenang-kenangan sekaligus merasakan seninya membuat foto jadi cakep. Mulai dari cari background kece, crop sana sini sampai naik turunin hue, saturasi, highlight, yekaaan?

Tuesday, September 11, 2018

Bullet Journal, Simple Step to Organize Your Life.

Pic: @bookpacker

Hai Bunds,
Ada yang baru denger namanya bullet journal? Jujur saya juga baru denger sekarang. Dalam hati bertanya-tanya, seperti saat kita lagi ngecengin cowok lalu kepo dia udah punya pacar atau belum #ehh. Lalu kekepoan saya terjawab ketika saya berseluncur di IG lalu menemukan berbagai bentuk bullet jounal.
Penampakannya ternyata seperti ini sodara sodara...jeng jeng jeng gubrak gubrak #SYahriniModeOn

Yang angkatan 90 an mana suaranya? Ayok ngacung jangan malu-malu. Kita meskipun sekarang sudah matang #uhuk... tapi disebutnya generasi paling bahagia loh. Di jaman saya SMA ternyata saya udah kenal yang namanya bullet journal a.k.a organize a.k.a planner. Nah, sekarang lagi in dengan sebutan Bullet Journal atau disingkat BuJo.
Bujo ditemukan oleh Ryder Carrol, sorang pria yang memiliki kesulitan belajar ketika kecil namun akhirnya menemukan cara belajar dan mengorganisisr aktivitas kesehariannya dengan simbol simbol tertentu. Dia adalah seorang digitar product designer yang tinggal di Brooklyn, New York.  Jurnal yang dibuat dengan perencanaan yang memungkinkan kita untuk merencanakan masa depan, melacak yang lampau dan mengkontrol kondisi saat ini.

Friday, September 7, 2018

Collect Memories Not Things with ASUS

Collect memories not things

Credit: @yoannafayzadotcom

Hai Bunds,
Mau cerita dikit yaaa. Niatnya dikit, nanti kalau endingnya panjang harap sabar, ini cobaan. Etapi cobaan yang menyenangkan mah gapapa kan ya?

Kemarin sempat ngomongin soal memories dan memorabilia sama temen temen geng emak-emak ayu. Intinya kita semua pernah punya satu buku yang menyimpan banyak kenangan. Kalah bahasa kerennya anak sekarang namanya "Bullet Journal". Nah, sebenarnya kenapa juga mesti nyimpenin barang semacam tiket nonton, struk abis makan, tiket kereta api atau tiket pesawat kalau kita pergi plesiran? Ya intinya itu cara kita mengingat kenangan kan ya?


Nah gak jauh jauh soal kenangan indah, buat saya sih udah bukan jaman kali ya ngumpulin barang-barang memorabilia. Meskipun jujur saya pernah juga sih bikin begituan jaman masih pake putih abu-abu. Lalu tiba-tiba ada lagu mengalun...

" Dulu kita masih remaja...Usia anak SMA..." tsaaahh....

Sunday, August 26, 2018

Makna Kemerdekaan untuk Aisha


Memperingati hari kemerdekaan bangsa Indonesia, 17 Agustus 2018 kemarin, seolah menjadi refleksi bagi saya selaku orang tua dari tiga anak istimewa. Semua anak adalah istimewa, tentu saja. Masing masing juga memiliki kebutuhan khusus dalam porsinya. Sedikit cerita, Aisha terlahir dengan Cerebral Palsy, artinya ada cedera di bagian otak yang membuatnya memiliki keterbatasan dalam mengatur dan mengarahkan bagian syaraf motorik dan sensoriknya.

Terdengar seram ya? Padahal sih saya kalau lihat Aisha cuma kaya bayi dalam ukuran besar hehehe. Secara fisik dia seperti anak 3 tahun pada umummnya, namun untuk kemampuan, dia masih seperti bayi usia 3 bulan. Bedanya, bayi 3 bulan bisa menyusu dan akan bertumbuh serta bertambah kemampuannya sesuai usianya. Aisha minum dan makan lewat selang karena kemampuan menelan dan mengunyahbelum bagus. Sebagai anak dengan kebutuhan special, tentunya tidak lepas dari yang namanya perawatan dan satu paket juga dengan biaya perawatannya.

Wednesday, August 22, 2018

Silaturahmi Berbonus Wisata ke Bekasi

Source: freepik.com

“A happy family is but an earlier heaven.” —George Bernard Shaw

Berawal dari sebuah sapaan dari sepupu tercinta di DM Instagram, entah kenapa naluri mellow saya keluar. Terakhir kami bertemu ketika saya ada acara di Jakarta, tepatnya dua tahun lalu untuk jadi narasumber di acara Michael Tjandra Luar Biasa. Itu pun hanya sebentar, curi-curi waktu ketika dia liputan juga di daerah Tebet. Dia adalah salah satu wartawan ibukota yang sigap mengejar berita. Setelah itu kami belum pernah bertemu lagi.

Jakasampurna, Bekasi sempat menjadi tempat singgah saya selama liburan sekolah panjang. Bersama dua sepupu saya Ira dan Ayi, kami berbagi keceriaan masa kecil. Mulai dari memberi nama anak anak anjing dengan nama yang lucu lucu, sampai jalan jalan ke Mall berdua naik angkot sekedar beli majalah berisi poster idola idola remaja yang lagi hits pada jamannya.