kartikanugmalia.com

Ilustrasi: istockphotos

Senam sehat lansia di Hi-Lab Diagnostic Center

"Menua adalah pasti, tapi menua dengan sehat dan bugar adalah pilihan."

 

“Kok sholatnya kakak nggak bisa anteng sih?”

“Kalau jalan sambil lihat ke depan dong, kak. Biar gak nabrak nabrak.”

Beberapa kali saya mendapat pertanyaan terkait alat yang digunakan Aisha ketika terapi. Saya juga sudah sempat memasang gambarnya di akun Instagram saya @kartikanugmalia. Alat itu berbentuk seperti sepatu dan sering sekali digunakan Aisha bahkan saat beraktivitas sehari-hari di luar aktivitas terapi. Mungkin karena bentuknya unik, banyak yang penasaran apa fungsi alat ini untuk perkembangan anak-anak dengan cerebral palsy seperti Aisha.

Ankle Foot Orthosis

 

“Dari 94,7% hanya 2,8% yang menyikat gigi dengan benar”

 

Hai Sahabat Bunsho,

Semoga sehat sehat selalu dimanapun kalian berada. Mengunjungi orang tua atau yang acapkali disebut “mudik” pasti memberikan kesan tersendiri ya. Apalagi setelah sekian lama kita nggak sowan ke rumah orang tua. Alhamdulillah meski nggak bertepatan dengan Idul Fitri tahun kemarin, kami menyempatkan diri menengok orang tua di kampung halaman suami. Kondisi yang jauh berbeda antara tempat kami tinggal dan rumah orangtua ini cukup signifikan. Di post ini ijinkan saya untuk  curhat dooong (ala-ala mamah Dedeh). Bundas pernah nggak sih ngalamin kondisi terdesak? Maksudnya kondisi nggak ideal gitu. Saya mau cerita nih kejadian sewaktu saya lagi mudik ke rumah ibu mertua.

Jadi ceritanya kan saya punya alergi banyak banget. Alergi udang dan seafood lain, alergi dingin dan hormon yang mendekati masa haid juga memicu alergi kulit. Nah ternyata pas saya mudik, alergi saya kambuh. Duh, rasanya gak karuan deh. Gatal-gatal diawali dengan bintil kecil berair, kulit mengelupas dan luka. Tiap kali kena air rasanya perih banget. Alergi ini kaya alerginya anak saya. Pernah saya bahas juga di postingan tentang dermatitis atopik.

Salah satu cara mengurangi penat adalah mendekat pada alam

Sejak kasus pertama COVID-19 dikonfirmasi di Indonesia pada 2 Maret 2020, sejak itu pula pola hidup masyarakat Indonesia mulai berubah. Sejak resmi diterapkannya PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) tanggal 31 Maret 2020 pula ritme hidup saya dan anak-anak berubah drastis. Keluarga kami adalah keluarga kecil berisi 5 orang. Dua dewasa dan tiga anak-anak berkebutuhan khusus. Si bungsu adalah yang paling istimewa. Jika anak pertama dan kedua memiliki gangguan pemusatan perhatian (ADD dan ADHD) maka si kecil memiliki cerebral palsy dengan west syndrome sebagai penyerta. Rumah sakit merupakan rumah kedua. Resmi sejak saat itu kami kesulitan mengakses pelayanan kesehatan karena beberapa rumah sakit terkonfirmasi menangani pasien covid 19.

 

Manfaat Kelor, Kunyit dan Meniran Sebagai Imunomodulator Alami

Imunomodulator alami dari bahan herbal? Emang bisa? Sejak musim pandemi, semua orang berlomba-lomba mencari cara untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Mulai dengan memperbanyak olahraga, minum multivitamin, dan tak ketinggalan yang menggunakan aneka herbal untuk memperkuat imunitas.

Beberapa herbal yang lagi ngehits adalah daun kelor. Saya sudah biasa memberikan serbuk daun kelor untuk tambahan makan bagi Aisha. Memang dari hasil penelitian, kelor sudah terbukti memberikan banyak manfaat. Herbal lain yang sudah dari dulu dipercaya memberikan banyak khasiat adalah kunyit. Sejak gadis, ketika datang bulan saya juga minum ramuan kunyit asem. Bikin badan terasa lebih nyaman dan tubuh juga lebih bugar selama datang bulan. Satu lagi herbal yang banyak manfaat tapi kurang banyak orang tahu adalah meniran.

Anak rajin sikat gigi

 "Kakak Shoji, Kakak Rey apa sudah gosok gigi?" 

Mama's Choice Hand Gel No Alcohol

 Hai haloo Bund

Gimana kabar keluarga? Semoga sehat sehat semua ya. Masih rajin 3M dan menerapkan protokol Kesehatan di setiap kesempatan kan Bund? Sama dong. Sepertinya di setiap rumah sekarang dipastikan memiliki peralatan tempur seperti masker, hand sanitizer, ataupun face shield di kotak P3K.

Menjaga dan melindungi keluarga sudah jadi panggilan hati terutama buat bunda bunda yang hobinya masukin barang ke keranjang marketplace tapi gak cek out cek out #eh. Beberapa keluarga bahkan memotong anggaran untuk barang barang yang urgensinya dinilai rendah demi untuk memastikan perlengkapan 3M aman dan terkendali. Mamak yang salah satu hobbynya adalah belanja online ini harus tau banget ya skala prioritas keluarga.

 

Hai Bunds

Gak kerasa sudah hampir sembilan bulan kita menghadapi masa pandemi ya. Masih sehat? Masih semangat? Ibarat anak kayanya udah mau belajar jalan ya. Lama banget emaaang. Banyak banget yang bisa dilakukan sebenernya ya meski kita di rumah saja. Bisa bercocok tanam, make over rumah tinggal biar lebih kinclong, mulai belajar memasak atau meluangkan waktu untuk mengerjakan hobby yang sudah lama tak disentuh. Salah satu hobby yang sekarang lagi digemari adalah bersepeda. Betul gak? 

Baca: Ria Ricis Umumkan Giveaway Sepeda Brompton

Selama pandemi ini jujur saya banyak menghabiskan waktu untuk buka buka youtube demi mencari inspirasi (bahan ghibah juga deng, dikiiiit tapi). Nah, saya juga banyak berselancar di dunia maya ngikutin beberapa video Youtube. Termasuk juga  kepoin artis artis pemilik akun youtube yang lagi hits hehehe. Jangan salah tapinya ya, kepo nggak boleh sekedar kepo. Keponya kudu bermanfaat dong ya. 

Mie Lemonilo

Hai Bunds
Postingan kali ini saya curcol lagi. Setelah sekian lama gak curcol disini ya. Beberapa hari terakhir saya mulai mellow. Ada banyak sekali barang di rumah, tapi saya masih tak sampai hati juga untuk melepas. Padahal ya, saya udah berusaha memotivasi dengan nonton video video decluttering dan bagaimana memanajemen emosi dengan baik.

Saat ini, menghadapi problematika hidup yang ditambah efek dari pandemi Corona ini sungguhlah jadi tantangan ya. Banyak hal yang kemudian tidak berjalan sesuai dengan rencana kita. Beberapa diantara kita cukup bisa melewati dengan baik, tapi tidak semua. Ada beberapa orang yang tampaknya sedikit merasa "terbebani" dengan perubahan dan keharusan beradaptasi dengan kondisi "new normal" seperti sekarang ini.

Bedah Craniotomy Aisha

Hai Bunds,
Akhirnya kesampaian juga menulis postingan ini setelah sekian lama hanya teronggok di draft. Di postingan kali ini say akan menceritakan secara teknis, pengalaman Aisha menjalani bedah syaraf atau craniotomi di RS SMC Telogorejo Semarang dengan dokter bedahnya adalah Prof. Zainal Muttaqin.

Sebelum baca, mungkin penasaran dengan cerita kenapa Aisha bisa sampai tahap proses bedah syaraf seperti ini

Sumber gambar: parentingorami.co.id

Keputihan seperti yang wanita tau hanya ada keputihan sebelum menstruasi namun tahukah bunda bahwa ada keputihan pasca kehamilan. Jadi keputihan bukan hanya menjelangmenstruasi tapi menjelang kehamilan. Adapun dilihat gejalanya keduanya tidak ada perbedaan yang terlalu terlihat. Namun, ada perbedaan karakteristik yang bisa dilihat.

Sebagai seorang ibu dengan 3 anak yang lucu-lucu dan menggemaskan, tentu saya harus bergerak aktif. Anak-anak yang belum mandiri masih butuh banyak bantuan bundanya.

Kadang kelelahan secara fisik maupun psikis ini bisa menurunkan daya tahan tubuh saya. Apalagi saya ada riwayat asma. Hal ini tentu saja memicu timbul dan kambuhnya asma saya.

EEG Longterm

Hai bunda,
Masih ingat tentang postingan kami bertemu prof Zainal di RS Telogorejo?
Kalau belum baca, sok atuh dibaca dulu:

Akhirnya kami menguatkan tekad untuk melanjutkan lagi proses pengobatan Aisha dengan beliau.

Hari ini, Kamis, 30 Januari 2020 kami datang ke Semarang memenuhi panggilan dari RS Telogorejo untuk EEG longterm dan MRI

EEG Longterm

Demam pada anak

Hai Bunda,

Awal Mula Sakit

Kalau mendengar kata bronkopneumonia, pasti yang terbayang adalah batuk berlendir yang mengakibatkan pneumonia bukan? Nah disini saya mau bilang kalau Shoji kemarin malah gak ada batuk pilek sampai parah. Badannya memang panas, naik turun dan ada benjolan di belakang telinga bagian kanan.

Kunyit asam pereda nyeri haid

Bunda Gak Boleh Sakit

Beberapa kali saya baca quote ini berseliweran di linimasa sosial media. Tampaknya memang para bunda itu punya kekuatan superpower yang membuat kondisi apapun bisa diatasi dengan baik dan benar. Tsaah.

Bukan wonder women apalagi Mulan Jameela #ehgimana, wanita bisa jadi sosok penuh kekuatan sekaligus penuh kesabaran. Mau bubur bayi ditumpahin anak berapa kali juga, atau mainan diburai - burai berjilid-jilid, tetep ada kekuatan untuk ngebersihin meski tetep sambil ngomel.